立夏過去，夏天已經來臨，行街行到周身汗，緊係搵個地方涼冷氣，歇一歇。吾想飲Starxxxk甘甜甘漏，甜品係一個吾錯既選擇。夏天芒果大當造，緊係叫下芒果pancake, 芒果綿綿冰呢d正野。但成日聼人講芒果濕熱濕熱，即係點啊？
老人家講既濕熱，指吃後出現腹痛、腹瀉，亦即係“屙濕熱”，這是因爲芒果含有粗纖維及黏液質多，促進腸胃蠕動、縮短排泄物在結腸內停留的時間有關，腸敏感者吃多了才會引起腹痛，大便較爛，一般人少量進食係無問題架。
至於有關食完芒果皮膚會很癢，甚至濕疹會發，係真吾係啊？其實好多有濕疹既人既體質，都屬於脾氣虛而夾濕 （not
temper, ok?）。本人愚見，通常有芒果既甜品都凍既，凍野容易傷脾胃，脾胃氣虛令濕積聚，加重濕疹既情況。當然，亦有人有濕疹，但體質不屬於脾虛夾濕，所以食凍野 or 有芒果既凍野對皮膚影響不大。所以食芒果之後“濕熱”，應該吾係芒果本身的問題，而是體質本身不適合的問題，吾好賴個芒果啦。
資料由李上琦中醫師提供
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