女人之苦[二]。。。

上一回講到預防痛經要戒凍飲，今次就講下衣著同起居有mud野注意。

 
衣著

 今年fashion似乎興短chit chit上衣露臍裝，加短裙短褲，再踢拖。通常甘樣著，都係行下街食下飯，應該吾會甘著去行山、戶外打波卦？係市區游走，周圍都係冷氣，室外室内溫差大，一入冷氣地方，寒邪就首先襲擊露左出黎既肚dum。同上回講既理論一樣，肚臍屬於任脈（無錯，係任督二脈既任脈），任脈起于胞宮（子宮），掌管生殖，寒氣下沉會令子宮收縮，形成痛經。點解短打加踢拖又吾得先，腳無子宮啦卦？其實下肢有好多同月經有關既經脈，好似足厥陰肝經、足少陰腎經、足太陰脾經等，經絡受寒不通，不通則痛；下肢佔全身既surface area約1/3，甘大面積受寒，身體内環境都會受影響，凍冰冰。

所以月經頭號敵人，一字既之曰：寒。

戒短打踢拖，寧願背心加長褲，共勉之！

以上資料由李上琦中醫師提供