女人之苦[一]。。。

女人同男人最大分別，就係會經歷經、帶、胎、產。未到十月懷胎十級痛，有d人已經被月經折磨得怕怕， so sad。好多d 阿媽就話：食白鳳丸啦。。飲姜茶啦。。飲紅棗水啦。。。。然後你就會冧，得吾得架？

 

其實除左要食mud食mud, 重要吾知岩吾岩自己，甘不妨係生活細節當中，留意平時有無做d影響經期健康（其實都闗日常健康事，人係整體黎架嘛）。無mud新鮮野，都係老生常談。

冷飲

雖然凍野真係好難克服，哈哈，但真係好毒。。大家都知黎m或者平時都唔好飲凍野，因爲寒性收引，中醫講“宮寒”， 子宮好似冰封甘（形象化左）。有無試過運動完，好熱既時候，鯨吞一杯冰水？個下冰涼既感覺可以由口腔直落到肚臍。明明d冰水最多落到胃姐，點解肚臍都有感覺？呢個就係中醫講既“氣”，寒性收引下沉，所以飲凍野寒氣都落到子宮。人覺得凍既時候，會攬住或捲埋身體，子宮都一樣，揦埋一住；經血遇冷都會變成血塊，就好似水遇冷變冰既道理，子宮需要更多力量，更揦埋一住將血塊逼出黎。子宮痙攣收縮係引起痛經既主因。

克服冷飲，共勉之！

 

以上資料由李上琦中醫師提供